Les problèmes de dos sont courants et peuvent toucher n’importe qui, à tout âge. Ils peuvent être résolus avec des traitements conservateurs, tels que la physiothérapie et les médicaments. Cependant, certains patients peuvent nécessiter une chirurgie du dos pour traiter leur douleur devenue chronique. Si vous êtes sur le point de subir une chirurgie du genre, vous vous posez probablement des questions sur la manière de vous préparer pour cette intervention. Voici un article qui en parle.
Informez-vous sur la procédure et les consignes préopératoires
La première étape pour se préparer à une chirurgie du dos est de comprendre le processus. Ainsi, informez-vous sur le type de chirurgie que vous allez subir, les risques et les avantages associés, ainsi que les consignes préopératoires. Vous pouvez aussi parler à votre chirurgien et à votre équipe médicale pour obtenir des réponses à toutes vos questions. Par ailleurs, vous devez également suivre toutes les instructions préopératoires, telles que l’arrêt de la prise de médicaments anticoagulants et le jeûne la nuit précédant la chirurgie. Ce sont des exigences communes à la plupart des cliniques du sport pour le dos à Bordeaux, par exemple.
Soyez en bonne forme physique
Deuxième conseil de cette liste : la bonne forme. En effet, être en bonne forme physique avant la chirurgie peut aider à minimiser les risques de complications postopératoires et à améliorer les résultats de la chirurgie. De ce fait, si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids avant la chirurgie. De même, si vous fumez, arrêtez de fumer pour réduire les risques d’infection et de complications respiratoires. Si vous ne faites pas d’exercice régulièrement, essayez de faire de l’exercice chaque jour pour améliorer votre condition physique.
Planifiez votre période de récupération
La récupération après une chirurgie du dos peut prendre des semaines ou même des mois. Avant votre chirurgie, discutez avec votre chirurgien de la période de récupération prévue et planifiez-la en conséquence. Pour ce faire, organisez votre emploi du temps pour avoir suffisamment de temps de repos et de récupération juste après la chirurgie. Si vous avez des enfants ou des personnes à charge, organisez l’aide dont vous aurez besoin pour les soins et les tâches ménagères pendant votre période de convalescence.
Préparez votre domicile
Il est important de préparer votre domicile avant votre chirurgie du dos pour minimiser les risques de chute et rendre facile votre récupération. Si vous avez des escaliers à la maison, installez une rampe pour les monter et les descendre en toute sécurité. Si vous utilisez une canne ou un déambulateur, assurez-vous que votre domicile est suffisamment spacieux pour un usage commode. Enfin, assurez-vous que les objets dont vous aurez besoin après la chirurgie, tels que des oreillers et des couvertures, sont à portée de main.
Obtenez le soutien dont vous avez besoin
La bonne forme est également au niveau psychologique. En effet, la chirurgie du dos peut être une expérience stressante et angoissante. Il est important de bénéficier du soutien de vos proches pour traverser cette période difficile. Parlez donc à votre famille et à vos amis pour leur expliquer votre situation et leur demander de l’aide. Vous pouvez pareillement chercher de l’attention auprès de groupes de soutien, locaux ou en ligne, pour les personnes qui ont subi une chirurgie du dos. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul et que de nombreuses personnes ont traversé cette épreuve avec succès.
